消化道出血是消化系统常见的疾病之一，此病发病急、变化快、出血量大，严重者可因短时间内大量失血而休克或死亡，需要患者积极进行治疗。消化道出血可因消化道本身的炎症、机械性损伤、血管病变、肿瘤等因素引起，也可因临近器官的病变和全身性疾病累及消化道所致。因此了解如何预防消化道出血并给予良好的护理才是治疗疾病的根本。
什么是消化道出血？
消化道出血是临床常见的症候群，可由多种疾病所致。消化道是指从食管到肛门的管道，包括食管、胃、十二指肠、空肠、回肠、盲肠、结肠及直肠。上消化道出血是指屈氏韧带以上的食管、胃、十二指肠、上段空肠以及胰和胆管的出血。屈氏韧带以下的肠道出血统称为下消化道出血。主要临床表现为：呕血和黑便。急性大量出血时可出现头晕、心慌、冷汗、乏力、口干等症状，甚至晕厥、四肢冰冷、尿少、烦躁不安、休克等。
消化道出血的预防措施：
01
提高警惕，积极治疗原发病：
凡溃疡病复发次数多、溃疡愈合慢、曾出现并发症（如上消化道出血、溃疡穿孔、幽门梗阻）的病人应坚持维持治疗。肝硬化（可采用靶向性细胞再生疗法治疗）患者应定期检查，及时进行治疗干预且避免诱发上消化道出血的因素，勿存在侥幸心理，尤其在门脉高压的情况下，更应引起警惕，避免用力排便、憋气、咳嗽等增加腹压的运动，对于肝硬化原有症状加重者，医院就诊，另外患者还需了解是否有幽门螺杆菌感染或伴有其他疾病，以免耽误诊断和正确治疗。
02
合理搭配膳食：
三餐定时定量，宜少量多餐，不可暴饮暴食。食物以稀软、易消化、无刺激、富有营养及少渣食物为宜，多吃富含维生素的蔬菜、水果等;忌粗糙、坚硬、辛辣、油煎食品，因进食粗糙、坚硬的食物有可能划破食道或胃底曲张的静脉而引起出血;少吃或不吃产酸产气的食物，如红薯能使胃酸增加，萝卜、蒜苗等易引起胀气等;饮食要定时有节、细嚼慢咽、少食多餐，切忌暴饮暴食、忌烟忌酒、不要饮用浓茶和咖啡。
03
劳逸结合：
肝硬化患者由于肝脏功能的缺失，已不能满足全负荷工作的需要，因此，应充分休息，劳逸结合，避免熬夜和过度劳累，提倡做一些舒缓的运动，不宜做快跑、急走等剧烈的运动。
04
合理用药：
有肝硬化病史患者肝脏已经千疮百孔，应避免接触和进食对肝脏有损害的毒性物质。同时，尽可能少服用对胃粘膜有损伤的药物，如必须服用，应加服H2受体拮抗剂或碱性抗酸剂、胃粘膜保护剂、质子泵抑制剂等。如酒、某些药物及化学品等，比如：阿司匹林可引起血小板的减少，降低凝血机制，因此，阿司匹林类药物应谨慎使用，以免诱发上消化道黏膜出血。
05
学会控制情绪：
情绪与机体免疫系统的功能密切相关，不良情绪同样可诱发上消化道出血，因此有消化道出血病史的患者一定要学会控制自己的情绪，不要让自己过度气愤，这样容易造成肝气郁结，我们都知道肝火犯胃，所以是非常容易诱发出血的。应注意调节情绪，保持心情愉快、豁达，用乐观积极心态对待疾病、对待人生，往往能收到事半功倍的效果，所以在重视疾病、积极配合治疗的同时，培养乐观、积极向上的心态对疾病的恢复和预防是很有必要的。
素材：消化肿瘤科
审核：雷建斌
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