中医白癜风的治疗 http://m.39.net/pf/a_4518114.html户外和公共区域的自救
不要在桥梁尤其是河道上的桥梁上避险。因为河道形成洪涝可能会冲垮桥梁；不要登上河堤等防汛设施，超强洪水有可能冲垮堤防或者漫过堤防。
不要进入建筑物的地下部分，以免水漫入地下部分，比如地铁、地下涵洞、过街隧道、地下人防工程、地下商业街等，总之水往低处去人往高处走，要避开低地不要站在树下和树旁、广告牌、牌匾等，容易引雷或被砸到。
不要靠近电力设施。远离高压线、高压电塔。远离变电器、电线和绳索状的物品、电闸、配电箱，远离有供电危险标志的一切物品。公交站牌和路边广告灯箱也可能会带电，也要注意。
不要穿拖鞋凉鞋，更不要光脚（转移的时候），涉水会很危险，容易受伤滑倒，踩到玻璃等尖锐物，且出现伤口特别容易被感染，造成二次伤害。不要急着去打电话，不要急着去发朋友圈、不要急着自拍，不要急着玩手机，雨水可能会损坏手机、太早消耗掉存电后果可能很严重。
不要单身游水转移。已经受到洪水包围的情况下，要尽可能利用船只、木排、门板、木床等，做水上转移，已经来不及转移时，要立即爬上屋顶、楼房高层、大树、高墙，暂时避险等待援救。
01迅速判断现场环境，一定要尽快离开低洼地带，寻找较高处，选择有利地形躲避。来不及躲避转移时，应选择较安全的位置固守等待救援，并伺机向外界发出救援信号，及早求得解救。02远离山坡，雨太大可能会造成次生灾害如泥石流等等。也不要站在下坡道路上，远离坡地。03在野外，任何重复3次的动作都表示在寻求救援。如三堆火、三堆烟。国际通用求救信号“SOS”，可以用鲜艳的布条挥舞出形状或者在地上醒目地摆出。04如果必须在路上走：不要走人行道，很多地方已塌陷，但是你看不到；沿着路中间的绿化带走，一是因为路中间地势最高，二是因为绿化带旁没有窨井盖。建议带个棍子（如拖把扫把），摸索着走。05如不得不涉水，排成纵队，大家列成一纵队，男在前、女在后，这样的姿势，最前方的人也将面临最大冲击。因为人接触水的面积越少，所承受的力也会越小。聚集在一起的人能发挥最大的力量，排成纵队后，正是以最小的接触面，和最强的团队力量，去对抗水灾。06如通过漫水桥或涵洞时，应观察水深和流速，切不可贸然涉水。07水深超过30公分且水流湍急的地方，不要强行通过！08在户外遇险，要确保自己能支持到救援人员抵达、确保自己在得到安全后还有能力和亲友联系，因此需确保自己手机有电。节约用电！09因此在离开交通工具的时候可以给亲友发个消息，无论
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