健康教育孕期贫血危害大,孕妈一定要注

勐海县妇幼保健院

健康教育专刊

第（三十六）期

勐海县妇幼保健院年11月05日

孕期贫血危害大，孕妈一定要注意

孕妇外周血血红蛋白＜g/L可诊断为妊娠期贫血。血红蛋白＜70g/L为重度贫血。妊娠期贫血以缺铁性贫血多见，再生障碍性贫血少见，但对母儿危害严重。治疗依病因及贫血严重程度不同而异。一、孕期明明不缺营养、为什么会贫血？（一）怀孕早期，孕妈因恶心、呕吐、少食、挑食、不进食等早孕反应，容易造成蛋白质、铁质及维生素等养物质摄入不足，影响血红蛋白的合成，导致妊娠早期贫血怀孕中晚期，因为胎儿生长发育的需要，会从孕妈体内摄入更多的铁质;如果这时期孕妈没有补充足够的铁剂等养物质，就有可能导致贫血了。（二）孕晚期血容量增加，血液稀释，铁含量降低，也容易出现“生理性贫血”。二、孕期贫血危害大吗？（一）对孕妈的影响贫血孕妇对分娩、手术和麻醉的耐受能力差，即使是轻度或中度贫血。重度贫血可因心肌缺氧导致贫血性心脏病;贫血对失血耐受性降低，易发生失血性休克;贫血降低产妇抵抗力，容易并发产褥感染。世界卫生组织资料表明，贫血使全世界每年数十万孕产妇死亡。（二）对胎儿的影响易导致胎盘血、氧供应不足，进而影响胎儿生长发育，易生出低体重儿、甚至由于血液携氧能力降低，胎盘缺氧，以致于引起胎盘绒毛发生退行性变、出血坏死、梗塞而导致胎儿內室息，增加早产或死产的风险。同时对胎儿远期也构成一定影响。三、孕期如何预防贫血？（一）加强营养指导：养成良好的饮食习惯多食新鲜水果和蔬菜、瓜豆类、动物血和肝脏等食物，怀孕后期，多吃高蛋白为保障宝宝发育，孕妈要多吃牛奶、鱼类、蛋类、瘦肉、豆类等食品。（二）补充叶酸：对有高危因素的孕妇，应从妊娠3个月开始，口服叶酸0.5～1mg/d，连续服用8-12周。确诊为巨幼细胞性贫血孕妇，应口服叶酸15mg/d，或每日肌内注射叶酸10～30mg，直至症状消失、贫血纠正。（三）血红蛋白＜70gL时，应少量间断输新鲜血或浓缩红细胞。（四）分娩时避免产程延长，预防产后出血和感染。（五）注意补铁：铁对补血和保障孕妇健康很重要。虽然怀孕期间孕妈身体会更有效地吸收铁，但也有一部分孕妈可能无法从日常食中获得足够的矿物质。因此孕期一定要吃足够的肉类，特别是红肉。孕中晚期每天肉类的摄入量为-g，不能光喝肉汤，一定要吃肉。如果产检时发现是缺铁性贫血，孕妈就应遵医嘱补充一些补铁制剂。

孕产保健部、健康教育科联发

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