警惕女子夜跑后竟失血性休克，原因值得女

夜跑的你，怕了吗？

快到露肉的季节啦

减肥族、夜跑族又开始出动啦

但是，前几日湖南却有一位女子

因为夜跑导致全身大出血

而原因竟然是它

黄体破裂

快来看看咋回事？

新闻回顾：白领夜跑竟失血性休克

36岁的长沙某公司白领晓雯（化名）某晚夜跑回家时，突然肚子痛，不一会就浑身冷汗，医院。医院后，医生得知晓雯处在月经之前，且进行了剧烈运动，考虑为黄体破裂出血。

而检查中发现，她的盆腔有巨大包块，且有大量积液。随后，晓雯竟出现神志淡漠、全身无力、嘴唇发紫的情况，发生了失血性休克。

医生紧急实施手术，术中看到，晓雯右侧卵巢有一个鸡蛋大小的黄体囊肿，囊肿表面有一个小破口正在出血，出血量达到毫升，对于体重54公斤的她来说，出血量几乎相当于其全身总血量的51%。

跑步为何会引起黄体破裂？

女性要如何科学健康地运动呢？

什么是黄体破裂？

黄体破裂造成大出血的病例，并不少见，之前曾有媒体报道：一对两地分居的夫妻久别重逢，一番亲热过后，妻子出现腹部剧烈疼痛、失血性休克，全身血量的40%都没了，经诊断为黄体破裂。

那什么是黄体破裂呢？这可能得先从黄体期说起。

广州医院妇科医生张玉萍介绍，虽然每个女性朋友的月经周期或许不一样，从28天—35天不等，但黄体期却是一样的。黄体期是指下次月经来潮前的十四天，这个时候排卵结束，形成黄体，之后黄体会逐渐增大，在排卵后7~10天最大，直径可达20~30mm，并形成丰富的血管。

在性生活、用力排便或咳嗽等外力的作用下，其表面的血管破裂出血，黄体内压力增高，进一步发生破裂，这就是黄体破裂。

（一段视频了解为何黄体期不要剧烈运动，请在wifi条件观看~）

黄体破裂75%因夫妻生活引起

据相关统计，75%的黄体破裂是因为性生活所致。有些女性在剧烈运动、用力大便、剧烈咳嗽等情况下也会发生黄体破裂。一般情况下，如果黄体破裂的血管较小，血液可能会自行凝固；而当黄体破裂的血管较大时，就会出现比较多的出血，甚至出现新闻中所说的失血性休克。

黄体破裂的症状通常表现为同房过程中或结束后突然发生下腹痛，也有的女性是突然变换体位时出现下腹痛。如果破裂后出血较多，会出现无力、头晕，甚至四肢发凉等失血性休克症状，严重时会有生命危险。

如果自我判断发生了黄体破裂该如何处理呢？张玉萍介绍，医院妇科急诊就诊。如果出现浑身乏力、四肢发冷，更要及时就诊。经检查，一旦发现腹腔里有大量积血或卵巢出现破裂口，都需紧急手术，否则有生命危险。

女性经期前一周及经期不要剧烈运动