什么是分享经济？
麦当劳说：第二杯半价。
滴滴说：推荐1位乘客得20元代金券。
??游乐场说：两人同行，一人免单
星巴克说：推荐3位新顾客免费得1杯咖啡。
Uber说：每推荐1位顾客就奖励30元现金。
现在消费者，
通过分享可以成为：
消费者、受益者、分享者。
其实很多人早已参与分享，只是自己不知道这就是分享经济
血管堵塞、硬化冰冻三尺非一日之寒！
十多岁之前
健康的血管
1、韧：血管有弹性且柔韧，像橡皮筋一样。2、滑：血管内壁没有任何物质沉积，如血脂、血栓、重金属等。
十几岁之后
血管开始出现沉积从十几岁开始，胆固醇就开始在动脉内皮下沉积，形成脂肪条纹。但这不会造成动脉硬化阻塞血管，发生心梗、脑梗，真正发生可能还需要二十几年的时间，但是少年时做这些事都是给血管添堵：
01、营养过剩
十多岁的孩子吃得太油，再加上摄入过多的高油、高糖的零食，糖分、油脂吸收过多，会导致血管里的脂肪越来越多，容易将血管堵塞。吃糖太多，可能引起血糖和胰岛素水平增高，长时间高糖饮食会导致胰岛素抵抗和慢性炎症，增加诱发动脉粥样硬化的风险。
02、运动太少
运动可以促进血液循环，帮助身体排除废物。不热爱运动的孩子，不仅血液循环慢，也容易在身体中囤积更多的脂肪，增加血管中的脂肪条纹。
03、肥胖
吃得太油太甜，运动又少，孩子很容易发生肥胖。肥胖学生中，高血压、高血糖、血脂异常的检出率也很高，这些都是加速动脉硬化、血管堵塞的原因。
三十岁开始
出现血管斑块
二三十岁开始，很多人已经有动脉粥样斑块，就像在血管里埋下了“不定时”的炸弹，只有堵塞70%才会出现身体上的症状，如头晕、心慌、气短等。因此，未雨绸缪很重要，一定要避免这样做：
1、高油、盐、脂饮食
长期高脂、高糖、高蛋白的饮食，饮食搭配不合理，容易增加血管中的血脂浓度，增高脂类物质胆固醇的浓度，血管壁上逐渐形成小斑块，让血管通道变窄，血流受阻。这种三高饮食也更容易造成高血脂、高血压、高血糖，加快诱发动脉粥样硬化。
2、长期熬夜
熬夜会打乱生物钟，使机体分泌过多的肾上腺素和去甲肾上腺素，从而使血管收缩、血流减慢、黏稠度增加。
3、缺乏运动
很多上班族坐得多，动得少。长期不运动就会导致血液循环不好，血管里面的垃圾无法排出，逐渐堆积在血管壁上，最终造成血管堵塞。
4、烟不离手
香烟中的尼古丁可使导致动脉粥样硬化发生的低密度脂蛋白增高，使保护动脉免于发生粥样硬化的高密度脂蛋白降低，同时使血压升高，并导致动脉粥样硬化发生。
5、过量饮酒
大量饮酒不但可导致脑血流量减少，还可损害肝脏影响脂质代谢。脂代谢影响着血浆总胆固醇和甘油三酯，脂类代谢异常是公认的动脉粥样硬化危险因素。
四十岁之后
斑块易破裂，引起血管堵塞
随着年龄的增长，血管中的物质逐渐沉积，步入中年以后的40多岁，心肌梗死、中风等心脑血管疾病发生风险迅速增加。
01、压力大
人到中年，上有老、下有小，压力很大。据美国南加利福尼亚大学两次为期18个月的调查显示，工作压力较大的男性动脉硬化的风险增加。而压力等因素也更容易导致血管中的斑块破裂。
02、腹部肥胖
腹部是肝、胰、胃、肠道等重要器官的集中地。当腹部肥胖，过多的内脏脂肪进入消化系统，会损害肝脏，影响肝脏脂类代谢，同时会导致新陈代谢紊乱，使得血管更容易堵塞。
03、长期饮酒
人到中年，酒不可贪多。酒精不但使血压上升，心跳加快，增加心肌耗氧，更重要的是会促使动脉硬化的软斑块破裂，从而形成血栓。
让血管更年轻
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白藜芦醇是一种天然的抗氧化剂，可降低血液粘稠度，抑制血小板凝结和血管舒张，保持血液畅通，可预防癌症的发生及发展，具有抗动脉粥样硬化和冠心病，缺血性心脏病，高血脂的防治作用。抑制肿瘤的作用还具有雌激素样作用，可用于治疗乳腺癌等疾病。20世纪90年代，我国科技工作者对白藜芦醇的研究不断深入，并揭示其药理作用：抑制血小板非正常凝聚，预防心肌硬塞、脑栓塞，对缺氧心脏有保护作用，对肥胖者可以起一个控制与减肥作用，对烧伤或失血性休克引起的心输出量下降有效恢复，并能够扩张动脉血管及改善微循环。
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功效：科学研究表明，白藜芦醇主要从以下几个方面发挥抗动脉粥样硬化、防治冠心病从而对心血管起到保护作用：1、调节血脂；2、抑制血小板凝集，促进纤维蛋白溶解，抗血栓形成作用；3、保护血管内皮，抑制内皮细胞增殖；4、保护血管平滑机细胞，抑制其增殖；5、抗白细胞作用；6、拮抗内皮素-1(endothelin-1,ET-1）作用7、抗低密度脂蛋白氧化的功能。有研究在内毒素或凝血酵素诱导的血小板激活作用的实验中发现，用白藜芦醇洗涤的血小板预孵化后，在生理血浆浓度中脂多糖单独或脂多糖和凝血酵素激活的血小板对胶原质的黏附被阻滞。用白藜芦醇预处理的血小板黏附纤维蛋白原也受到阻滞。
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